Kako namirnice i biljke pomažu kao hrana i lijek , brzi i jednostavni recepti,sve što nam priroda nudi na dohvat ruke.
četvrtak, 17. ožujka 2016.
Pljeskavice od ribe sa slatkim čipsom
Napravite kompletanu super zdravu večeru s pljeskavicama od ribe i slatkim čipsom....
Potrebno :
- 1 veliki slatki krumpir,, izrezati u male komadiće
- 4 žličice maslinovog ulja
- 2 x fileti 140g lososa
- komad đumbira, , ribani
- korica 1 limete, , plus komadi limete
- mladi luk ,sitno sjeckani
- 2 žlice majoneze
Priprema :
Zagrijati pećnicu na 200C . Izrezani krompir za čips istresite u posudu za prženje u koju ste stavili 1 žličicu ulja. Dodajte začine i pecite 20-25 minuta.
Nasjeckajte losos fino ,sitno i staviti u zdjelu s đumbirom, dodajte koricu limete i začina. Zagrijte 1 žličicu ulja u tavi i propržite mladi luk da omekša,oko 2 minute.
Umiješajte isprženi luk u losos, dobro izmiješati i oblikovati u 4 pljeskavice.
Zagrijati preostalo ulje u tavu i pržiti pljeskavice oko 3-4 minuta sa svake strane do zlatnosmeđe boje . Pokrijte poklopcem i ostaviti da odstoji nekoliko minuta.
Poslužite na tanjuru po 2 pljeskavice i uz svaku stavite ispečeni čips , majonezu i komade limete,koji se mogu iscijediti preko pljeskavica.
Izvor:Dobra hrana magazin
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Nema komentara:
Objavi komentar