Zima je i period kada smo skloni prehladama,upali grla i dosadnog kašlja,znamo da su simptomi obične prehlade :kihanje,začepljen nos i grlobolja kao i pojava umora i glavobolje.Evo nekoliko savjeta kako pomoću prirodnih sredstava ublažiti simptome i ubrzati ozdravljenje.
- Uzmite pola česna češnjaka svaka dva sata ili kapsule češnjaka
- 25 mg cinka u obliku tableta svaka dva sata
- 250 mg vitamina C
- Pijte čaj od svježeg ili suhog đumbira ,možete ga po želji zasladiti s malo meda
- Namočite kašičicu suhog origana ili majčine dušice u soljici vruće vode,pijte tri puta dnevno
- Jedite laganu hranu bogatu vitaminima ( najbolje su povrtna i pileća supa )
- Pijte mnogo tekućine,izbjegavajte napitke koji sadrže šećer,kofein ili alkohol
- Možete koristiti i inhalacije ukoliko vam je začepljen nos tako što ćete u zdjelu vruće vode ( ne kipuće ) dodati nekoliko kapi eteričnih ulja( eukaliptusa,timijana,klinčića), zatim stavite lice iznad zdjele i prekrite glavu peškirom kako se para ne bi širila,udišite paru kroz nos.
Nedavno sam pronašla i recept iz ruske narodne medicine koji glasi ovako :
Na pola litra piva potrebne su 4 kašike meda..Podgrijati pivo,dodati u njega med i piti toplo u malim gutljajima.Takođe se može i propržiti šećer da se karamelizira i preliti pivom , te sve zajedno prokuhati dok se šećer ne istopi .
Isto tako možete u pdgrijano pivo i med dodati malo mljevenog bibera pa više puta ispirati grlo sa toplim rastvorom.Ako ovo uporno radite već sutra se možete osjećati bolje.
Na ovaj način može se liječiti i početna angina , laringitis kao i početni bronhitis.
- 25 mg cinka u obliku tableta svaka dva sata
- 250 mg vitamina C
- Pijte čaj od svježeg ili suhog đumbira ,možete ga po želji zasladiti s malo meda
- Namočite kašičicu suhog origana ili majčine dušice u soljici vruće vode,pijte tri puta dnevno
- Jedite laganu hranu bogatu vitaminima ( najbolje su povrtna i pileća supa )
- Pijte mnogo tekućine,izbjegavajte napitke koji sadrže šećer,kofein ili alkohol
- Možete koristiti i inhalacije ukoliko vam je začepljen nos tako što ćete u zdjelu vruće vode ( ne kipuće ) dodati nekoliko kapi eteričnih ulja( eukaliptusa,timijana,klinčića), zatim stavite lice iznad zdjele i prekrite glavu peškirom kako se para ne bi širila,udišite paru kroz nos.
Nedavno sam pronašla i recept iz ruske narodne medicine koji glasi ovako :
Na pola litra piva potrebne su 4 kašike meda..Podgrijati pivo,dodati u njega med i piti toplo u malim gutljajima.Takođe se može i propržiti šećer da se karamelizira i preliti pivom , te sve zajedno prokuhati dok se šećer ne istopi .
Isto tako možete u pdgrijano pivo i med dodati malo mljevenog bibera pa više puta ispirati grlo sa toplim rastvorom.Ako ovo uporno radite već sutra se možete osjećati bolje.
Na ovaj način može se liječiti i početna angina , laringitis kao i početni bronhitis.
Nema komentara:
Objavi komentar