Napravite ovu mješavinu i riješite se zdravstvenih tegoba i umora

Ukoliko imate zdravstvene tegobe, osjećate se natečeno,tromo ,umorno i bez snage, tad pripremite ovu čudotvornu mješavinu koja će vas veoma brzo preporoditi ako je redovno konzumirate, čak se savjetuje i za djecu koja imaju ove tegobe. Recept je veoma jednostavan i potrebne sastojke svi imamo u domaćinstvu.


                              
Recept:

Potrebno:

• ½ jušne žlice (8 g) maslinovog ulja
• ½ jušne žlice (5 ml) svježeg soka limuna

Priprema i upotreba:

Pomiješajte oba sastojka.

Mješavinu popijte pola sata prije doručka. Možete je koristiti svakodnevno.

Preporučena dnevna količina je jedna jušna žlica.

Kako bi bila što učinkovitija, mješavinu konzumirajte najmanje tri puta tjedno.

Maslinovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama.

Ove masnoće su izuzetno važne jer potiču cirkulaciju krvi, a istovremeno uklanjaju višak lošeg kolesterola.

U kombinaciji s limunom djeluju protuupalno te osiguravaju tijelu važne vitamine.

Mješavina maslinovog ulja i limuna podjednako je dobra za odrasle i za djecu.

Djeca će također imati mnoge dobrobiti od samo jedne čajne žlice dnevno – pripremljene tako da u maslinovo ulje ukapate 3 kapi limunovog soka.

Ova mješavina ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja će umiriti upalna stanja i smanjiti oksidativni stres.

Ako je redovito koristite, svakog dana na prazan želudac, mješavina limuna i maslinovog ulja značajno će vam pomoći u borbi protiv artritisa i bolnih zglobova.

Ovo je idealno sredstvo protiv zatvora.

Kombinacija maslinovog ulja i limuna pomaže stvaranju probavne sluzi.

Usto poboljšava rad jetre i žučnog mjehura.

Djeluje kao snažan antioksidans koji tijelu pomaže da se lakše riješi toksina, te tako brže očisti i regenerira.

Pokreće probavu i pomaže u eliminaciji svega što vašem organizmu nije potrebno.

Mješavina maslinovog ulja i limunovog soka odlična je za sagorijevanje viška tjelesnih masnoća.

Masne kiseline koje se nalaze u mješavini pomažu u razgradnji vašeg masnog tkiva nakupljenog prvenstveno u predjelu stomaka.

Redovitom upotrebom smanjit ćete nivo lošeg kolesterola i triglicerida u krvi.

Izvor:alternativa-za-vas.com,foto:vesti.rs