Jeste li znali da je kurkuma izvor prehrambenih vlakana, vitamina C, vitamina B6, niacina, mangana, željeza, kalija, magnezija, omega 3 masnih kiselina, omega 6 masnih kiselina i fitosterola.Zbog svog sastavaa kako su urađene studije pokazale pogoduje mentalnom i fizičkom zdravlju na sljedeće načine.
- Štiti od Alzheimerove bolesti
- Štiti od raka
- Štiti od artritisa
- Štiti od dijabetesa
- Dobra je za zdravlje jetre
- Zarastanje rana
- Jača kosti
- Bolesti srca
- Prednosti za kožu/liječi problematičnu kožu
Kurkuma je vrlo učinkovit lijek za kožne bolesti i koristite je na sledeći način:
Umiješajte kurkumu u kremu i nanesite na problematična područja. Može se koristiti u kombinaciji sa sandalovinom i mlijekom za pomlađivanje lica.
Za jačanje kostiju:
Trebali bi piti kurkimu s mlijekom svake noći jer jača kosti i smanjuje rizik od razvoja osteoporoze.
Za zarastanje rana:
Kurkuma se stavljala na rane i posjekotine, da bi ih izliječila, ali i da se izbjegne infekcija. Kurkumaje i prirodni analgetik, stoga se može koristiti i nakon ozljede.
Za zaštitu od raka:
Preliminarne studije o mogućem antitumorskom djelovanju kurkume, daju naznake da može spriječiti nastanak enzima koji mogu uzrokovati rak, čime je smanjen rizik od formacije i rasta stanica. Nova istraživanja Cork Cancer Research Centra utvrdila su da je kurkumin počeo ubijati stanice raka u roku od 24 sata.
Za zaštitu od Alzheimerove bolesti:
U kombinaciji s vitaminom D, kurkumin (ekstrakt prisutan u kurkumi) pomaže u zaštiti od Alzheimerove bolesti.
Za zaštitu od dijabetesa,zdravlje jetre i bolesti srca:
Kurkumin možda može pomoći držati šećer u krvi pod kontrolom i smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Zaštitni efekti za jetru su: pomaže smanjiti štetu od patogena i toksičnih spojeva kao što su teški metali, zračenja, nikotina i drugih kemikalija.
Koristite kurkumu svakodnevno u vašaoj ishrani i krenite putem zdravlja,riješite se mnogih zdravstvenih tegoba uz pomoć ove moćne biljke.
Nema komentara:
Objavi komentar