Mnogima se ova neugodna pojava desila bar jednom ,siztni mali,neugodni mjehurići koji se uglavnom pojavljuju na usnama ili oko nosa.Većina herpesa nestane nakon približno sedam dana a obično ga uzrokuje virus Herpes simplex tip1.Počnite s liječenjem što je prije moguće a evo nekoliko savjeta :
- Nanesite ulja vitamina A i E ,tako što ćete probušiti kapsulu s uljem ili koristite vazelin .
- Pomaže krema sa cinkom tako što se nanese na zahvaćeno područje.
- Zdrobite cvjetove nevena i tekućinu koju tako dobijete ,nanesite izravno na herpes uz pomoć komadića vate.
- Čim osjetite simptome herpesa stavite na zahvaćeno područje vlažnu vrećicu čaja Earl Gray ili vatu namočenu hladnom kafom bez šećera.
- Pomaže ako stavite vatu namočenu u alkohol( votka,viski ili džin) ,a takođe pomažu i kockice leda.
- Ojačajte imunitet tako što ćete uzimati svakodnevno u ishrani češnjak,sladić,ginseng kao i čaj od korijena crvene pupavice (echinacee) ,a možete ih uzimati i u obliku tableta.
- Jedite hranu bogatu lizinom kao što su ,meso,krompir,mlijeko,jogurt,riba,grah i jaja a izbjegavajte hranu koja sadrži druge aminokiseline( argininom) kao što je : čokolada,kikiriki,jezgričasto voće.
Najčešći uzrok pojavljivanja herpesa su :
- izloženost vrlo visokim ili vrlo niskim temperaturama
- izloženost jakoj sunčevoj svjetlosti
- prehlada
- stres
- umor i iscrpljenost
- mjesečnica
- loša prehrana
Dok imate herpes nemojte :
- ni s kim se ljubiti,
- svakog dana mijenjajte ručnik,
- nastojte ne dirati ranicu a ako to i učinite što prije operite ruke,
- izbjegavajte dodirivanje očiju jer možete izazvati ozbiljnu infekciju.
Nema komentara:
Objavi komentar