Ako se osjećate umorno i jednostavno da nemate energije dovoljno da vas pokrene , pokušajte sa ova dva vitaminska napitka koji će vas osvježiti i preporoditi a uz to i ojačati otpornost organizma , ne čekajte , pripremite već danas !
Vitaminski sok :
- 2 veće ili 3 manje zelene jabuke;
- polovina oguljenog limuna ;
- 5 cm oljuštenog korijena đumbira.
Stavite voće u sokovnik ili blender i izmiksajte (iscijedite ) sve zajedno, ako želite možete dodati kašičicu meda , te popijte odmah dobijeni napitak jer je svježe pripremljen najefikasniji , pun dragocjenih vitamina .
Vitaminski zeleni sok :
- 2 velike mrkve
- 2 jabuke srednje veličine
- 1 vezica svežeg špinata
- 1 kašika soka od limuna
- med po želji.
- 2 jabuke srednje veličine
- 1 vezica svežeg špinata
- 1 kašika soka od limuna
- med po želji.
Iscijedite sok od navedenih namirnica ili jednostavno izmiksajte u blenderu , dodajte med a potom razblažite s vodom u omjeru 1: 1 ,koristite ga svježe pripremljenog.
Priprema ovih zdravih napitaka zaista ne oduzima puno vremena a pomoći će vam da povećate energiju ,eliminišete toksine iz organizma i budete u dobroj formi.
Izvor:PrirodnaMedicina
Nema komentara:
Objavi komentar