Jesen je stigla a s njom i hladnije vrijeme , svježa jutra i prohladne večeri ,a da bi zaštitili svoje zdravlje i ojačali otpornost organizma prema infekcijama ruska narodna medicina ima rješenje u mnogim pripravcima na bazi bilja i svega onog što nam priroda nudi , evo nekoliko recepata kako da se efikasno pripremite i ojačate svoj organizam.......
Recept 1:
Jednu kafenu kašičicu ruzmarina, dvije kafene kašičice zelenog čaja, 10 bobica kleke, 1 kafenu kašičicu žalfije i jednu kafenu kašičicu timijana sipajte u veliku teglu i prelijte sa jednim litrom ključale vode.
Teglu poklopite i ostavite da čaj odstoji 4 sata. Nakon isteka tog vremena procijedite čaj.
Pijte 2-4 puta dnevno po pola čaše ovog čaja, 15 – 30 minuta prije jela. Možete razblažiti čaj, dopunjujući čašu sa vodom.
Pijte ovaj čaj da se zaštitite od mogućih infekcija. Posebno je efikasan u vreme epidemija gripa.
Recept 2 :
Izmiksirajte pola avokada sa 300 grama mleka, koje ima sadržaj masti manji od 2,5%, pa dodajte sok od limuna i prstohvat narendanog svežeg korena đumbira. Sve dobro promešajte i pijte ujutro i uveče.
Ovaj ukusni napitak brzo doprinosi jačanju organizma, poboljšava imunitet, blagotvorno deluje na srce i krvne sudove, daje snagu i vitalnost.
Zaštitite svoje zdravlje na vrijeme , priprema ovih napitaka ne oduzima puno vremena a imat ćete višestruku korist , zdravlje je uvijek na prvom mjestu , jer ako nemamo zdravlje nemamo ništa !
Izvor:PrirodnaMedicina
Nema komentara:
Objavi komentar