petak, 12. svibnja 2017.

Zašto trebate jesti jagode - bogate vitaminima i djeluju antikancerogeno




Zbog svoje jake crvene boje i srcolikog oblika jagoda je bila simbol Venere, boginje ljubavi. Postoje vjerovanja kako je jagoda afrodizijak, a legenda govori, ako dvostruku jagodu podijelite na pola i pojedete sa osobom suprotnog spola, kako ćete se smrtno zaljubiti jedno u drugo.




Jagode sadrže vitamin C i A, vlakna, folnu kiselinu, željezo i bioflavon, a to su sve tvari koje djeluju antikancerogeno. To je jedino voće koje ima sjemenke izvana, a ne skrivene u mesu voća. U prosjeku, jedna jagoda ima oko 200 sjemenki. Jagode treba prati i odstraniti sa njih lisnati vrh, neposredno prije jela, jer pranjem i rezanjem uzrokujemo gubitak vitamina i vlage.Najbolje jagode su one organski uzgojene ili šumske jagode kojih ima u izobilju ako prošetate izvan grada i uberete ih.Takođe jagode možete uzgajati i na svojim balkonima i baštama bez dodatka hemikalija,čisto organski.

Jagode su dobar lijek protiv probavnih smetnji, a list i korijen jagode se koristi kao lijek protiv kostobolje. Svježe ubrane jagode mogu poslužiti i za ublažavanje posljedica opeklina na koži.

Ljekovita svojstva jagode poznata su još od antičkih vremena. Osim ploda, za liječenje se može koristiti korijen i  lišće jagode.

Čaj od lišća jagode stoljećima se rabi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripe i prehlade te u liječenju kostobolje.  

Čaj od lista jagode možete napraviti ovako:

-  2 pune čajne žlice suhih listova jagode prelijte s 250 ml kipuće vode. 
Nakon 15 minuta procijedite čaj. Čaj pijte 3 puta dnevno po jednu šalicu poslije jela. Taj čaj možete koristiti i za grgljanje. 

Jagode mogu pomoći:
  • kod oporavka nakon bolesti
  • za jačanje imuniteta
  • kod bolesti žući i jetre
  • kao prevencija želučanih bolesti
  • kod artritisa i reume
  • u liječenju anemije
  • kod bubrežnih kamenaca
  • kod povećanog kolesterola i krvnog tlaka.
Vodite li, pak, upornu bitku s viškom kilograma, razveselit će vas vijest da jagode ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit, a usto su niskokalorične.


Želite li smršavjeti, a pritom si priuštiti i ekstravagantan gastronomski užitak, pospite ih s malo crnog ili zelenog papra,nikako ne koristite šećer. Probajte, iznenadit ćete se!


Trljate li njima zube, uklonit ćete zubne naslage i izbijeliti zube. 

Žensku populaciju zacijelo će razveseliti podatak da jagode mogu pomoći u borbi protiv celulita
.


Izvor:alternativa-za-vas

Nema komentara:

Objavi komentar