Ako još uvijek niste probali ovu moćnu mješavinu a skloni ste prehladama i gripi, pripremite je odmah!Osim što djeluje na grlo i smanjuje upale, vrlo je koristan jer djeluje i na smanjenje bolova u mišićima koji su popratna pojava tj. jedan od simptoma gripe.
Dodatkom snage korijandra, dobivamo okusno zanimljivu, a po zdravlje odličnu i dobitnu kombinaciju u borbi protiv gripe.
Zajedno umiješani korijandar i đumbir, osim što daju napitak posebne arome i ugode, u ayurvedskoj bogatoj tradiciji izrade čajeva, slove kao jedna od boljih kombinacija za suzbijanje prehlade. Čaj se može piti preventivno u vrijeme hladnih dana ali je preporučen kao napitak u vrijeme pojave prvih simptoma prehlada, nahlada, gripe…
Iako je učinak korijandera hlađenje organizma, u kombinaciji sa moćnom snagom đumbira, on pruža uravnoteženu toplinu.
Čaj od đumbira i korijandra
Sastojci: (za 2 šalice čaja):
- ½ šalice sjemena korijandra
- 3 narezana koluta (tri ploške) đumbira
- 3 šalice vode
Postupak:
Sjemenke korijandra operite a đumbiru ogulite koru te ga nasijecite na kriške ili čak sitnije dijelove kako bi mu učinak bio jači.
Prelijete sadržaj vodom i kuhajte dok voda ne ispari na količinu dostatnu za 2 šalice čaja.
Čaj procijedite i poslužite. Pijte ga vrućeg, polako, u malim gutljajima.
Izvor:atma.hr
Nema komentara:
Objavi komentar