U borbi sa suvišnim kilogramima probamo razne drastične dijete, teretane, jogu, trčanje i šta još ne ali rezultati sporo dolaze..., zato probajte osvježavajući jednostavni ayurvedski čaj za mršavljenje koji se bazira na kombinaciji prirodnih sastojaka koji imaju višestruku funkciju.Sastojci čaja poboljšavaju probavu, razgrađuju masnoće, te pomažu “odčepiti” kanale u našem tijelu uklanjanjem toksina.
Svako jutro zakuhati 4-5 šalica vode.
U tu vodu dodati po 1/2 čajne žličice sljedećih cijelih sjemenki: kumin, korijander, komorač (fenel) te pustiti da sve kuha poklopljeno oko 5 minuta.
Procijedite od sjemenki i izlijte tekućinu u termos.
Bitno je da se čaj pije svjež – svako jutro.
Stavite ga u termos i pijuckajte u malim gutljajima tijekom dana.
Najbolje ga je piti toplog ili vrućeg.
Ako čaj je prejak ili ako imate neke početne nelagode, smanjite količinu sjemenki do 1/4 žličice na 2 tjedna, a onda opet povećajte natrag na 1/2 žličice.
Neki recepti ovog čaja uključuju i 1,5 cm svježeg korijena đumbira.
Izvor:atma.hr
Nema komentara:
Objavi komentar