Napravite ovaj kraljevski doručak za početak vašeg dana ,ukusna jaja u ugrijanom umaku od čilija i rajčice s paprikama,fetom i špinatom

Pripremite ovaj kraljevski doručak koji će vas zagrijati i okrijepiti novom energijom za vaš novi dan! Jednostavno ugrijani umak od čilija i rajčice  pomiješan s paprikom, špinatom i fetom u ovom lijenom jelu od pečenih jaja, zaista ukusno i fantastično jelo za sve , a uz to jelo kojemu treba samo 20 minuta. Završite tako što ćete na vrh napuknuti četiri jaja žumanjaka i poslužiti uz hrskavi kruh ili somune za slasni vikend marendu.

Potrebno:

- 1 žličica maslinovog ulja

- 150g smrznute narezane miješane paprike

- 340g Tesco Finest umak  od rajčice i chillija

- 80g mladog špinata

- 4 žlice Tesco Finest 0% masnog grčkog jogurta

- 4 jaja 

- 50g Tesco  fete

Priprema:

Zagrijte maslinovo ulje u tavi s poklopcem na srednje jakoj vatri, dodajte smrznutu miješanu papriku i pržite 2 minute. 

Ulijte Tesco Finest umak za tjestenine od rajčice i čilija i 100 ml vode, promiješajte, pa dinstajte 4 minute. Raspršite dječji špinat i pustite da uvene prije nego što se preklopi.

Umješajte grčki jogurt Tesco Finest s 0% masnoće, a zatim napravite 4 plitke udubine u umaku i istresite jaja po jedno u svako udubljenje . 

Kuhajte na umjerenoj vatri 8-10 minuta, pokrivajući nakon 4 minute, dok se bjelanjak ne stegne i jaja ne skuhaju po vašoj želji.

Izmrvite se preko Tesco feta sir i pospite sa crnim paprom. Ako želite, poslužite s hrskavim kruhom ili somunom.

Dobar tek!

Izvor:tesco.com