Ukoliko imate zdravstvenih problema obavezno napravite ovaj napitak od kurkume koji će vam pomoći da se na prirodan način riješite mnogih tegoba među kojima su srce i krvne žile kao i bolni i otečeni zglobovi.
Kurkuma se smatra kraljicom začina, ali je uz to i neprocjenjiv sastojak kada je riječ o pripremama prirodnih lijekova.Mnogo je razloga zbog kojih bi trebali baš ovaj začin koristiti za dobrobiti vašeg zdravlja kao što su:
1. Smanjuje ukočenost i otečene zglobove
2.Snižava nivo stresa u tijelu
3.Eliminira toksin
3.Djeluje kao analgetik
4.Zaustavlja propadanje zglobova
5.Njeguje srce i krvne žile
6.Reguliše holesterol
7.Smanjuje nadutost, ublažava žgaravicu i liječi gastritis
Potrebno je:
- 1 kašika kurkume u prahu ili naribane kurkume
- pola kašičice naribanog đumbira
- 5 komada mrkve
- 1 narandža
- 2 limuna
- 1 krastavac
Priprema napitka:
Ogulite narandžu i limun. Krastavac i mrkvu narežite na komade. Sve zajedno pomiješajte u blenderu velike brzine.
Nakon toga prespite sok u staklenu teglu ili bocu i ovaj je sok spreman za uporabu.
Za optimalne rezultate pijte ovaj sok ujutro pola sata prije doručka po jednu šoljicu.
Ovaj se napitak također može koristiti kao analgetik, zahvaljujući protuupalnim svojstvima.
Uveliko popravlja raspoloženje te daje licu ljepši ten.
Napitak držite u frižideru nakon svake upotrebe.
Izvor:svezazdravlje.site,foto:biscani.ba
Nema komentara:
Objavi komentar