U današnjoj svakodnevnici ispunjenoj stresnim situacijama i korištenjem brze hrane prepune loših masnoća mnogo je onih koji imaju zdravstvenih problema vezanih za začepljene arterije, visok tlak kao i razinu lošeg holesterola, a ove tegobe itekako narušavaju naše zdravlje i kvalitetu života.
Međutim, ako niste znali postoje prirodna rješenja za ove probleme,a to je magični napitak od samo četiri sastojka!
Sok od limuna, jabučni ocat, med i češnjak – sve što vam je potrebno za ovaj magični napitak! Moći ćete jednostavno i zdravo očistiti arterije i kontrolirati vaš krvni tlak!
Potrebno:
1 šalica soka od đumbira
1 šalica usitnjenog češnjaka
1 šalica limunovog soka
1 šalica jabučnog octa
2 šalica organskog meda
Priprema:
Iscijedite sok iz sastojaka. Stavite sok od đumbira, češnjaka, limunovog soka i jabučnog octa u posudu i kuhajte na srednjoj vatri 30 minuta uz miješanje.
Sklonite s vatre i pustite da se potpuno ohladi. Dodaj 2 šalice meda i dobro promiješaj. Ulijte napitak u čistu bočicu i čuvajte u hladnjaku.
Uzmite 1 žličicu mješavine svakog jutra, popodne i uvečer na prazan želudac.
Može se čuvati u hladnjaku do 2 mjeseca.
Ako se pitate zašto ovaj napitak djeluje trebate znati ovo:
1.Đumbir je povezan s prevencijom bolesti srca zbog svoje sposobnosti da poveća protok krvi. Također ima sposobnost za proizvodnju energije što će vam pomoći da budete fizički aktivni i tako izgubite koje kilogram viška.
2.Limun se dokazao u istraživačkim studijama kao sredstvo koje regulira rad srca, čime obnavlja njegovu pravilnu funkciju i pomaže krvi da se lakše kreće kroz tijelo.
3.Jabučni ocat ima antioksidanse koji igraju ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz tijela i krvi. Također ima zdrave vitamine, minerale i enzime koji održavaju tijelo zdravim.
4.Med se bori protiv bakterija, daje tijelu energiju i dokazano smanjuje kolesterol i srčane bolesti.
Pripremite već danas ovaj magični napitak i učinite nešto za vaše zdravlje i kvalitetniji život!
Izvor:atma.hr,foto:pixabay.com
Nema komentara:
Objavi komentar