Detoksikacija tijela sa smoothie od đumbira

Zimski mjeseci, nedostatak fizičke aktivnosti, loša ishrana i stres najčešći su razlozi zbog kojih se u našem tijelu akumuliraju toksini. Oni su često krivi za konstantnu iscrpljenost i nedostatak energije. Evo šta možete da uradite !

Postoji mnogo načina da očistite svoje tijelo, ali jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih je smoothie frape. Zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina, minerala i vlakana smoothie odlično djeluje na naš organizam, dajući mnoge pozitivne rezultate: više energije, bolje raspoloženje, manju želju za slatkišima, zdraviji izgled kože i naravno, gubitak težine.

Kao idealan prijedlog za detoksikaciju, izdvajamo recept za svježi smoothie od đumbira. Sve što treba da uradite je to da u blenderu izmiješate navedene sastojke i uvedete ih u svoj dnevni meni! Najbolje bi bilo da to bude jutro, jer će vam ovaj fantastični smoothie dati energiju koja vam je potrebna za cijeli dan!

Šta vam je potrebno?

1 korijen đumbira
1 kašičica cimeta
1 šaka špinata
1 šolja prečišćene vode

Prednosti đumbira
Đumbir djeluje na probavni sistem, ubrzava metabolizam i čisti cijeli organizam. Koristio se kroz vijekove kao pomoćno sredstvo za liječenje mnogih bolesti.