Napravite ovu moćnu smjesu koja će ojačati vaš imunitet i zaštititi od viroze i prehlade.Jako jednostavni recepti koje možete napraviti kod kuće i uz zdravu prehranu i uredan način života sa puno šetnje i odmora.
Napravite ovu moćnu smjesu:
- - 3 organski uzgojena limuna
- - 3-5 cm oguljenog đumbirovog korijena (ili prema želji)
- - 300 g meda
- Limun dobro operite u mješavini alkoholnog octa i vode u omjeru 1:1 i dodajte žlicu sode bikarbone. Kada limun malo odstoji, dobro istrljajte koru. Naribajte ju, a ostatak limuna očistite od koštica i ubacite u blender.
- Kašu od limuna pomiješajte s medom i sitno nasjeckanim đumbirom.
- Spremite u staklenku i uzimajte jednu žlicu dnevno.
- Med i datula(hurma)
- Četiri do pet datula prelite jednom čašom mlijeka i kuhajte na slaboj temperaturi pet do deset minuta. Prije spavanja popiti čašu ovog toplog napitka.
- Med i češnjak
- Isjeckati sitno češnjak u količini od jedne kašike, dodajte jednu kašiku meda i sve izmiješajte.Prije spavanja svaki dan uzimati jednu žlicu ove mješavine uz toplu vodu ili čaj.
- Izvor:centarzdravlja.hr
Nema komentara:
Objavi komentar