Kako nastaviti nakon prekida ljubavne veze?

Kako nakon prekida partnerske veze, bračne zajednice ili dugogodišnje ljubavne veze nastaviti dalje?
Period boli,patnje,razočarenja je popratan, vrijeme je jedini saveznik u svemu tome da pokušate odnosno odlučite pokupiti komadiće snage koja vam je ostala i krenete svoj život, samostalan život i uzdignete se, dišete punim plućima!

                                     Svi smo različiti, nekima treba manje vremena a nekima čak i godine, ali pitanje je kako ponovo vjerovati nekome, kako svaku riječ i postupak ne vagati i preispitivati jer vas je prošla veza opekla i dovela do velikog razočarenja.

Prvo i osnovno, morate naučiti da volite i cijenite sebe, da svu lošu energiju izbacite i primite novu pozitivnu koja će vas preporoditi i dopustite ponovo nekome da uđe u vaš život.

Osoba koja bude ušla u vaš život morat će imati strpljenja,razumijevanja i iznad svega ono najvažnije a to je ljubav i da joj je stalo do vas a to će vjerujte dokazivati na razne načine. Ne odbacijte svoj ljubavni život i svoju sreću kao i radost zbog nekoga ko to nije zavrijedio, ko vas je jednostavno napustio nakon svih godina i ljubavi koju ste pružali.

Budite otvoreni i uđite u novu vezu bez laži i tajni, prvo budite prijatelj s tom osobom i polako gradite vezu koja će biti jaka i snažna te ispunjena razumijevanjem i iskrenošću.

 Grace Larson, istraživačica s Northwestern Universityja, smatra da prihvatimo sve  pozive za druženje jer su oni  vođeni našom potrebom da očuvamo viziju same sebe nakon prekida. Plesanje je  potvrda vaše neovisnosti. Prema Larson, jedna od stvari koje su pronašli u svojoj studiji jest da kada su se ljudi zaista mogli složiti sa izjavom poput “Oživjela sam dosta dijelova sebe koje nisam mogla iskustiti sa svojim partnerom”, da im je to pomoglo da budu manje depresivni. Pomoglo im je da se osjećaju manje usamljenima. Što predviđa da će sve manje i manje biti koncetrirani na prekid.

Grace Larson je rekla da je izuzetno važno stvoriti zdravi fizički ritam nakon prekida. Prekidi znaju u potpunosti poremetiti našu dnevnu rutinu, dodala je. “U svoj toj buri emocija i kaosu koji proživljavamo, izuzetno je važno imati redovite obroke i spavati dovoljno. A, krucijalno je složiti si novi raspored za vježbanje koji će olakšati samoću i tugu”, istaknula je Larson.

Larson  je rekla da prekidi uznemire ono što psiholozi nazivaju našim “sistemom povezivanja”. “Na isti način na koji se malo dijete oslanja na svoju majku i traži utjehu, odrasli ljudi imaju potrebu dublje se povezati s drugom osobom”, istaknula je Grace Larson. Tijekom djetinjstva, naša najveća emotivna poveznica je s našim roditeljima, djedovima i bakama ili najbližim skrbnicima. U adolescenciji ta emotivna poveznica postaju naši najbliskiji prijatelji, a u odrasloj dobi najdublju emotivnu poveznicu ostvarujemo s partnerom. Larson postavlja pitanje što se događa nakon prekida kada se više ne možemo osloniti na svog dečka kao primarni oslonac, daje i odgovor na to pitanje. “Ono što se dogodi većini ljudi je da tu emotivnu poveznicu prebace na svoje najbliskije osobe iz ranijih faza života. Netko tu emotivnu zaštitu potraži kod prijatelja, netko kod roditelja, a netko kod bivšeg ljubavnika”, pojasnila je Larson.

Apsolutno je razumno što opet želiš biti nekome privlačna.S toga kreni za pronjenom, nova frizura i stajling,posegni za svojim novim i snažnijim identitetom, zavoli sebe.

Dejtanje nakon prekida, pogotovo brzo nakon prekida, nije za svakoga. Poseksati se s nekim novim nakon prekida, pogotovo brzo nakon prekida, također nije za svakoga. Važno je slušati svoje tijelo i svoje instinkte.

Brian Boutwell sa St. Louis Universityja tvrdi da je dejtanje nakon prekida dobra ideja jer će gotovo garantirano dovesti do jedne od sljedeće dvije opcije: shvatit ćete da ima mnogo riba u moru i to će vam pomoći da prebolite bivšeg partnera; ili će vas inspirirati da se sjetite svih dobrih strana bivše veze što može dovesti do odluke o tome da si date još jednu priliku.

Bacite se na posao i karijeru,prekid je povrijedio vaše srce, ali  će pomoći da učvrstite svoje profesionalne ciljeve. Nakon rastanka, aplicirajte za  nekoliko interesantnih novih poslova.  Činjenica da ne moramo uvažavati potrebe i aspiracije druge osobe u svom životu te da se apsolutno možemo posvetiti onome što profesionalno želimo, vratit će zdravi osjećaj ljubavi prema sebi. Također, to će ojačati vaš entuzijazam i nahraniti vašu ambiciju. Prihvatite  novi posao ili nastavite svoju daljnju edukaciju. Postat ćete zadovoljna sobom, i shvatiti činjenicu kako nikad ne treba podcjenjivati zaljubljenu ženu, ali ni nedavno odljubljenu.

Larson navodi: “Prekidi nas totalno izbace iz kontrole. Naše profesionalno ostvarivanje iznimno je važno u tim periodima, jer ne samo da će nam podići nivo samopouzdanja, već je naša profesija polje života nad kojim imamo kontrolu što nas vraća u balans”.

Izvor:telegram.hr