Kako smanjiti nivo triglicerida prirodnim lijekovima

 

U masnoće u krvi ubrajaju se kolesterol i trigliceridi. Bez njih, život bi bio nezamisliv, ali ako se one nalaze u povišenim koncentracijama u krvi onda postaju jednim od rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. 

Važno je naglasiti da su one promjenljivi rizični čimbenik, pa je na njih moguće utjecati promjenama životnih navika (zdravija prehrana, prestanak pušenja, tjelovježba) te uvođenjem medikamentne terapije ako je potrebno.

Evo nekoliko prirodnih recepata kako sniziti nivo triglicerida i kolesterola!

Potrebno:

• 2 kašike lista koprive;
• 2 kašike narendane šargarepe;
• 2 kašike istucanog ploda šipka i
• 1 kašika meda.

Priprema:

Sipati u emajliranu šerpu listove koprive, narendanu šargarepu i istucani plod šipka, pa preliti sa 5 dl vode i zagrijati do ključanja. Potom smanjiti temperaturu i poklopljeno kuvati 10 minuta. Skloniti sa ringle i ostaviti poklopljeno da odstoji 3 sata. Procjediti i dodati med. Piti 3 do 4 puta dnevno po 1 dl prije jela.

Prirodni lek sa cimetom i karanfilićem

Potrebno:

• 2 štapića cimeta
• 1 kesica karanfilića i
• 1,5l flaširane vode za koju znate da je dobar diuretik (voda ne smije biti gazirana).

Priprema:

U vodu ubaciti cimet i karanfiliće. Ostaviti da stoji 4-5 dana u frižideru.

Svakog jutra uzimati 1 dl vode na prazan stomak.

Kada vidite da vam je vode preostalo za još 4 dana, spremite novu količinu.

Popiti 3 flaše, pa napraviti pauzu od 15-ak dana. Po potrebi ponoviti turu.

Napomena:
Ovaj narodni lijek odličan je i za skidanje holesterola i trglicerida.

Izvor:rekonektivnolecenje.com