Pileći pljeskavice sa korijanderom i limetom prepune su osvježavajućeg okusa! Savršeno su ljetno glavno jelo. Bez glutena i jakoo zdrave a gotove za tren, samo za 20 minuta.
Potrebno:
- 500g mljevene piletine
- 1 žlica soka limete + 1 žličica korice limete
- 1/4 šalice mljevenog luka
- 1/4 šalice nasjeckanog korijandera
- 1 žličica češnjaka u prahu
- 1/2 žličice morske soli
- prstohvat mljevene paprike
- zemičke za hamburger od cjelovite pšenice ili glutena ili lepinja
- preljevi po izboru: kečap od avokada, crveni luk, kriške jalapeño, majonez od avokada
Priprema:
Kombinirajte sve sastojke u zdjeli i miješajte dok se jednostavno ne sjedine. Smjesu oblikujte u pljeskavice jednake veličine.
Nanesite malo spreja za kuhanje na tavu koja se ne lijepi ili gril i stavite na srednju temperaturu.
Dodajte pljeskavice u tavu i pržite 6-7 minuta na svakoj strani, ili dok se ne ispeku.
Poslužite odmah s dodacima i lepinjama po izboru.
I to je to, dobar tek!
Izvor:eatingbirdfood.com
Nema komentara:
Objavi komentar