Ovaj recept će vas prosto oduševiti svojim fantastičnim ukusom i jednostavnošću pripreme. Komadići piletine, ubačeni u tople bliskoistočne začine, zatim pečeni dok savršeno ne omekšaju. Poslužite ga u džepovima od lepine ili zemičke s mediteranskom salatom i umacima.
Potrebno:
- ¾ žlice mljevenog kima
- ¾ žlice kurkume u prahu
- ¾ žlice mljevenog korijandera
- ¾ žlice češnjaka u prahu
- ¾ žlice mljevene paprike
- ½ žličice mljevenih klinčića
- ½ žličice kajenskog papra, više ako želite
- sol
- 8 pilećih bedara bez kostiju, bez kože
- 1 velika glavica luka, tanko narezana
- 1 veliki limun, sok
- ⅓ šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 6 polovica lepine sa zasječenim džepovima za punjenje ili zemičke
- tahini umak ili grčki tzatziki umak
- mlada rikola
- mediteranska salata od 3 sastojka
- kiseli krastavci ili masline kalmata (po izboru)
Priprema:
U manjoj zdjeli pomiješajte kim, kurkumu, korijander, češnjak u prahu, slatku papriku i klinčiće. Smjesu začina za sada ostavite sa strane.
Pileća bedra osušite i začinite solju s obje strane, a zatim tanko narežite na male komade veličine zalogaja.
Piletinu stavite u veliku zdjelu. Dodajte začine i dobro utrljajte u piletinu. Dodajte luk, limunov sok i maslinovo ulje. Ponovno sve sjedinite. Pokrijte i ostavite u hladnjaku 3 sata ili preko noći (ako nemate vremena, možete smanjiti ili preskočiti vrijeme mariniranja)
Kad je spremno, zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva C. Izvadite piletinu iz hladnjaka i ostavite je na sobnoj temperaturi nekoliko minuta.
Mariniranu piletinu s lukom rasporedite u jednom sloju na veliku, nauljenu tepsiju. Pecite 30 minuta u zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva C. Za zapečeniju, hrskaviju piletinu, premjestite tavu na gornju rešetku i vrlo kratko pecite (pažljivo gledajte). Izvadite iz pećnice.
Dok se piletina peče, pripremite džepove za pita. Napravite mediteransku salatu tako da u veliku zdjelu za miješanje stavite rajčicu narezanu na kockice, krastavce i peršin. Začinite prstohvatom soli i promiješajte. Ostavite sa strane 5 -ak minuta, zatim dodajte maslinovo ulje i limunov sok. Lagano promiješajte salatu.
Za posluživanje otvorite džepove lepine. Namažite malo tahini umaka ili Tzatziki umaka, dodajte piletinu, rikulu, mediteransku salatu i kisele krastavce ili masline, ako želite. Poslužite odmah!
I to je to, vaš savršeni ručak je spreman, dobar tek!
Izvor:themediterraneandish.com

Nema komentara:
Objavi komentar