Ovo je namirnica koja smanjuje krvni pritisak, pobjeđuje rak i pomaže jetri
Cvekla ima visoku koncentraciju nitrata, koji kako je pokazalo istraživanje ,smanjuje krvni pritisak .
Samo jedna čaša soka od cvekle dnevno, drastično smanjuje krvni pritisak( tlak ). Pokazalo se da krvni pritisak snižava već šest sati nakon ispijanja pola litre soka od cvekle . Treba znati da bi se uveliko smanjio broj oboljenja od kardivaskularnih bolesti i smrtnih slučajeva kad bi se sok od cvekle konzumirao svakodnevno .
Ispijanjem soka od cvekle , povećava se izdržljivost , može se smanjiti napredovanje i rast tumora .
Sastojak u cvekli "betacyanin" , smanjuje rast tumora prostate i grudi .
Nutricionisti je preporučuju kod probavnih problema, a takođe je dobra za jetru jer pomaže pri procesuiranju i izbacivanju toksina .
Sok od cvekle :
- 1 kg. cvekle
- 2 limuna
- med
Očistiti i isjeći cveklu na kocke i ubaciti u blender, limun takođe očistiti i isjeći pa dodati cvekli.
Preko toga nasuti malo vode ali ne do vrha. Sve sastojke dobro izmljeti i procijediti u drugu posudu. Dodati meda po ukusu prije nego sto počnete piti sok .
Nema komentara:
Objavi komentar