Želite da smršate zdravo a neznate kako , evo nekoliko savjeta sa kojim ćete gubiti na težini postepeno a nećete se izgladnjivati,pokušajte ,mnogima je pomoglo...
1.
- Izrendajte dvije kisele jabuke ,dodajte 50 gr izrendanog korijena celera i malo takođe izrendanog korijena hrena ( nemojte pretjerivati sa hrenom u većim količinama jer nije preporučljivo ).
U smjesu dodajte jogurt ( kefir ),ako više volite može i voćni jogurt.
Ovako pripremljena smjesa topi "jede" suvišne kalorije i treba je konzumirati uveče.
2.
- Uzeti zeleno lišće mrkve i cvekle,prokuhati u malo vode i izmiksati . Dodati u ovu smjesu isjeckani svježi peršun ,mirođije ,izrendani jedan češanj bijelog luka i jezgro od 3 oraha.
Sve dobro izmiješati i začiniti maslinovim uljem i sokom od jednog limuna.
Ova smjesa koju dobijete eliminiše suvišnu vodu iz organizma ,poboljšava me4tabolizam i sagorjeva suvišne masnoće.
Nema komentara:
Objavi komentar