Kad neki alergen ili nešto drugo nadraži kožu , upalu koja nastaje nazivamo dermatitis.Glavne četiri vrste jesu :neurodermatitis , kontaktni dermatitis,fotodermatitis i seborični dermatitis.U mnogim slučajevima ,uzrok nije poznat , ali evo nekoliko stvari koje možete sami preduzeti da ublažite simptome i pomognete sebi....
- Da biste ublažili svrbež , operite zahvaćenu kožu vodom u kojoj ste kuhali mrkvu. Mrkva sadrži betakaroten,koji često djeluje vrlo ljekovito na kožu.
- Nanesite sok istisnut iz krastavca kako biste umirili upaljeno područje.
- Napravite oblog od ručnika koji ćete umočiti u zdjelu čaja od nevena, a onda ga ocijedite i stavite na upaljeno mjesto.
- Uzimajte dodatak vitamina A,B kompleksa i cinka.
- Izbjegavajte vunu i sintetička vlakna jer mogu nadražiti upaljenu kožu,nosite pamučnu odjeću.
- Vlažite zrak u svojem domu kućnim biljkama i ovlaživačem ili pokraj radijatora stavite zdjelicu sa vodom.
- Pazite da u kući nije suviše toplo.
- Uvijek dobro operite ruke i posušite ih nakon što ste prali.
- Kupajte se u mlakoj vodi,jer vruća voda može pogoršati dermatitis.
- Kako biste ublažili svrbež , dodajte dvije šoljice zobene kaše u prahu ( može se kupiti u apoteci ) ili dvije kašike sode bikarbone u vodu u kojoj ćete se kupati.
- Poslije kupanja nanesite kremu bez lanolina , primjerice vazelin ili čak maslinovo ulje. To će vam održati vlagu i spriječiti pucanje upaljene kože nadoknađujući dio prirodne kožne masnoće.
- Kad perete suđe ,koristite mlaku vodu i nosite gumene rukavice ili plastične.
- Redovno prozračujte prostorije,brišite prašinu vlažnom krpom , perite posteljinu na visokoj temperaturi i često usisavajte kako bi spriječili nastanak grinja.
- Svakodnevno u ishrani koristite celer,pastrnak ili šaku svježeg peršuna.
- Biljni pigmenti u crvenom , narančastom i tamnozelenom povrću kao što su cvekla , mrkva i potočarke djeluju protiv neurodermatitisa.
Nema komentara:
Objavi komentar