Imali ste burnu noć i popili malo više alkohola a ujutro se probudili s pulsirajućom glavoboljom,mučninom i vrtoglavicom,ne brinite postoje prirodni lijekovi koji će vam pomoći,evo kako:
- Napravite frape od banana kako biste nadomjestili izgubljene hranljive tvari kao što su magnezij i kalije ,na ovaj način:
- izmiksajte bananu u pola čaše mlijeka i dodajte dvije žlice meda.
Ovaj napitak će vam nadoknaditi kalij koji ste izgubili kroz mokraću a med će povisiti razinu šećera u krvi koja se smanjila zbog alkohola.
- Prije nego što bilo što popijete ili pojedete,uzmite veliku čašu vode i popijte kako bi nadoknadili izgubljenu tekućinu.
- Napravite čaj od kore vrbe,tako što ćete kuhati koru u pokrivenoj posudi 10 minuta.
Ovaj čaj je djelotvoran iz razloga što kora vrbe sadrži prirodne tvari slične aspirinu koje će vam ublažiti glavobolju.
- Čaj od kamilice ublažit će nadraženost želuca i crijeva.
- Pijte svježe iscijeđen voćni sok. Voćni sokovi od naranče, brusnice ili jabuke će podići razinu šećera u krvi, te nadoknaditi izgubljene elektrolite.
- Slatko piće ili čaj začinite s malo đumbira, ili napravite ukusnu juhu od đumbira s mrkvom. Ovaj pikantni začin će blagotvorno djelovati na tijelo i pomoći će da se mamurluk prebrodi.
- Lagano prepečen tost s malo maslaca i marmelade, ili još bolje kajgana će učiniti da se ponovo bolje osjećamo. Tost će upiti ostatak alkohola iz želuca, a jaja sadrže bjelančevine i vitamine B koji će napuniti prirodne resurse vašeg tijela.
- Jedite sirovi kupus jer momaže u detoksikaciji jetre i štiti stjenke probavnog sustava pa time neutralizira negativno djelovanje alkohola na želudac i crijeva.
Nema komentara:
Objavi komentar